Если добавлять нагрузку умеренно и вначале тратить на упражнения от 10 минут, то спорт принесёт удовольствие и пользу. В карточках поделились примерами активностей, которые легко добавить в будни и рутину.
- 308503, Белгородская Область, р-н Белгородский, п. Майский, ул. Пионерская, д. 2
