Лето, спорт и семья — совместный и полезный досуг на свежем воздухе!
В карточках собрали спортивные дисциплины, которые легко превратить в физическую активность для тренировки мышц и сплочения семьи.
Занимайтесь утром и вечером, когда солнце не так активно, пользуйтесь солнцезащитными средствами и пейте больше воды. Тогда от летних занятий останутся только положительные воспоминания!
